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Turning point Test für 50,- EUR
Als Turning point wird in der Leistungsdiagnostik der Leistungsbereich bezeichnet, bei dem Ihr Körper von aerober (sauerstoffreicher) auf eine anaerobe (sauerstoffarme) Energiegewinnung umschaltet. Bei der anaeroben Form der Energiegewinnung wird im vermehrten Umfang Laktat gebildet. Erhöhte Laktatkonzentrationen im Blut führen zur Einschränkung und zum Abbruch Ihrer Leistung. Ziel ist es, diesen individuellen Umschlagpunkt (turning point) zu finden und das Training daran auszurichten.
Das beinhaltet der Turning point Test:
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Laufband oder Hochleistungs-Fahrradergometer |
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Telemetrische Bestimmung der Herzfrequenz |
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Bestimmung des Körperfettanteils |
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Auswertung und Interpretation der Ergebnisse |
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Erstellung von individuellen Herzfrequenzbereichen für Training und Wettkampf |
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Laktat Test für 80,- EUR
Lakat (Milchsäure) wird im arbeitenden Muskel dann gebildet, wenn dem Muskel nicht mehr genügend Sauerstoff zur aeroben Energie-gewinnung zur Verfügung steht. Sportler mit einer guten Ausdauer-leistungsfähigkeit weisen im Vergleich zu Untrainierten niedrige Laktatwerte auf. Bei erhöhtem Säuregehalt der belasteten Muskel-gruppen werden die Enzymsysteme für andere biochemische Prozesse blockiert. Dies wirkt leistungsbegrenzend. Je höher der Milchsäurewert ist, um so schlechter ist das Arbeitsvermögen des Muskels.
Das beinhaltet der Laktat Test:
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Laufbandergometrie oder Hochleistungs-Fahrradergometer |
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Laktatleistungsdiagnostik |
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Telemetrische Bestimmung der Herzfrequenz |
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Bestimmung des Körperfettanteils |
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Auswertung und Interpretation der Ergebnisse |
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Erstellung von individuellen Herzfrequenzbereichen für Training und Wettkampf |
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Leistungsmedizinscher Komplett Test für 130,- EUR
Verbindung vom Turning point Test und dem Laktat Test. Umfassende Körperanalysen ermöglichen Trainingsstrategien zu optimieren und gravierende Trainingsfehler zu vermeiden.
Das beinhaltet der Komplett Test: |
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Laufbandergometrie oder Hochleistungs-Fahrradergometer |
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Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme
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Laktatmessung |
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Telemetrische Bestimmung der Herzfrequenz |
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Bestimmung des Körperfettanteils |
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Auswertung und Interpretation der Ergebnisse |
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Medizinischer Bericht |
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Erstellung von individuellen Herzfrequenzbereichen für Training und Wettkampf |
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Komplett Test + 3 monatiger Trainingsplan für 180,- EUR
Beinhaltet den Komplett Test inklusive der Erstellung eines auf individuellen Bedürfnissen abgestimmten Trainingsplans für 3 Monate.
Komplett Test + 6 monatige Betreuung für 65,- EUR im Monat
Der Komplett Test kann erweitert werden, um eine effektive Kontrolle über die eigene Leistung für einen längeren Zeitraum zu bekommen. Das Angebot beinhaltet dann zusätzlich:
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Eine sechsmonatige Betreuung |
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2 Tests inklusive |
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Telefonische Betreuung |
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Sonderkonditionen |
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Gruppen und Vereine je nach Personenzahl
10-25% Rabatt |
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Bitte haben Sie Verständnis, dass wir die
Leistungsanalysen nur bei Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung
der Sporttauglichkeit durchführen. Auf Wunsch kann die Sporttauglichkeitsuntersuchung
von uns durchgeführt werden.
